Tabla de Contenido
¿Qué hacer cuando tienes hemorroides?
Cuando sufres de hemorroides, es fundamental tomar medidas para aliviar el malestar y prevenir que empeoren. Los baños de asiento con agua tibia son una de las mejores formas de reducir el dolor y la inflamación. Además, se recomienda aumentar el consumo de fibra en la dieta para evitar el estreñimiento y hacer las deposiciones más suaves. Mantenerse hidratado y evitar esfuerzos durante la evacuación son igualmente importantes para reducir la presión en la zona afectada.
¿Qué hacer si tienes hemorroides?
Si tienes hemorroides, es esencial seguir una rutina de cuidado para minimizar las molestias. Utiliza toallitas húmedas o agua para limpiar suavemente la zona después de cada evacuación, evitando el uso de papel higiénico áspero que pueda irritar la piel. También puedes aplicar cremas o supositorios recetados por un médico para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Mantener una buena higiene y evitar el esfuerzo físico excesivo también son clave.
¿Qué hacer cuando se tiene hemorroides externas?
Las hemorroides externas pueden causar molestias significativas debido a su ubicación. En estos casos, los baños de asiento con agua tibia son altamente recomendados, ya que ayudan a calmar la zona y mejorar la circulación. También puedes aplicar compresas frías para reducir la inflamación. Evitar sentarse por períodos prolongados y usar ropa interior de algodón suelta puede ayudar a reducir la presión en la zona afectada.
¿Qué hacer cuando tienes hemorroides inflamadas?
Cuando las hemorroides están inflamadas, el objetivo principal es reducir la hinchazón y el dolor. Los baños de asiento con agua tibia, combinados con la aplicación de compresas frías, pueden ofrecer alivio rápido. Las cremas antiinflamatorias y supositorios también son útiles para reducir la inflamación. Mantén una dieta alta en fibra y bebe suficiente agua para evitar el estreñimiento, lo que puede agravar la inflamación.
¿Qué hacer cuando tienes hemorroides internas?
Para tratar las hemorroides internas, es importante prevenir el estreñimiento y la irritación. Consumir una dieta rica en fibra, beber abundante agua y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a mantener las deposiciones suaves y sin esfuerzo. También puedes usar supositorios y cremas para reducir la inflamación. En algunos casos, puede ser necesario acudir a un proctólogo para recibir tratamientos adicionales.
¿Qué no debes hacer cuando tienes hemorroides?
Cuando tienes hemorroides, es importante evitar ciertos comportamientos que pueden empeorar la situación. No hagas esfuerzos durante la evacuación, ya que esto aumenta la presión en la zona anal. Evita permanecer sentado o de pie por largos períodos sin moverte, ya que esto puede agravar la inflamación. Además, evita el uso de papel higiénico áspero y no consumas alimentos irritantes, como los muy picantes o grasos, que pueden empeorar los síntomas.
Preguntas para su médico
Para las hemorroides, puede hacerle a su médico las siguientes preguntas:
¿Cuál es la causa más probable de mis síntomas?
¿Es probable que mi condición sea temporal o permanente?
¿Estoy en riesgo de sufrir complicaciones relacionadas con mi afección?
¿Qué enfoque de tratamiento recomiendas?
¿Qué recomendamos a continuación si el primer tratamiento no es efectivo?
¿Soy candidato a cirugía?
¿Por qué o por qué no?
¿Existen medidas de cuidado personal adicionales que podrían ayudar?
Tengo otros problemas de salud. ¿Cómo puedo controlarlos junto con las hemorroides?
Que esperar del doctor
Es probable que su médico le haga las siguientes preguntas:
¿Qué tan inquietantes son sus síntomas?
¿Cuáles son sus hábitos intestinales típicos?
¿Cuánta fibra hay en su dieta? ¿Hay algo que parezca mejorar los síntomas?
¿Hay algo que empeore mis síntomas?
¿Alguien en su familia ha tenido hemorroides o cáncer de colon, recto o anal?
¿Ha notado algún cambio en sus hábitos intestinales? Durante una evacuación intestinal,
¿ha visto sangre en el papel higiénico, goteando en el inodoro o mezclándose entre las heces?
¿Qué puedes hacer mientras tanto?
Antes de su cita, tome medidas para facilitar sus evacuaciones intestinales.
Consuma más alimentos con alto contenido de fibra como frutas, verduras y cereales integrales, y pruebe un suplemento de fibra de venta libre como Metamucil o Citrucel.
Beber de seis a ocho vasos de agua al día también puede ayudar a aliviar los síntomas.
Si la situación no mejora, le recomendamos poder acudir a una clínica especialista en hemorroides.
